Você conhece o Setembro Amarelo? Entenda o movimento, sua importância para a sociedade e os seus objetivos.

Setembro é o mês em que é realizada a campanha de conscientização sobre a prevenção do suicídio, sendo o dia 10 desse mês o Dia Mundial de Prevenção ao Suicídio. 

A campanha, conhecida como Setembro Amarelo, foi criada no Brasil em 2015, pelo Centro de Valorização da Vida (CVV), Conselho Federal de Medicina (CFM) e a Associação Brasileira de Psiquiatria (ABP). 

A importância de se falar a respeito do suicídio

Muitas pessoas pensam que esse ato é uma realidade distante e que afeta poucas pessoas, mas, segundo os dados da Organização Mundial de Saúde (OMS), a cada 40 segundos, uma pessoa morre por suicídio em algum lugar do nosso planeta. Isso significa que, em um ano, mais de 800 mil pessoas perdem sua vida dessa forma. 

As causas do suicídio são muitas, mas segundo especialistas, os transtornos mentais são a maior motivação na maioria das pessoas que cometem ou tentam cometer o ato. Dentre os principais transtornos, estão a depressão, a dependência química e a esquizofrenia.

Porém, é valido lembrar que nem todas as pessoas que cometem suicídio apresentam esses transtornos. O suicídio também acontece de maneira impulsiva diante de algumas situações tristes e inesperadas, como final de relacionamentos, perda de pessoas queridas, abusos ou mesmo crises financeiras. 

Alem disso, também é comum em pessoas que sofrem discriminação, como imigrantes, pessoas com obesidade mórbida, jovens que sofrem bulling nas escolas, homossexuais, enter muitas outras situações.

Os suicídios podem ser evitados desde que tenhamos conhecimento sobre seus sintomas e suas causas. 

Os objetivos do Setembro Amarelo 

O principal objetivo do mês de prevenção do suicídio é conscientizar as pessoas deste problema tão grave, que tira tantas vidas todos os anos. 

O setembro amarelo é um mês de diálogo. É um mês que busca criar conversas sobre o assunto, deixar as pessoas que sofrem com pensamentos suicidas saberem que elas não estão sozinhas e que a morte não é solução.

É por isso que durante todo o mês de setembro, ações são realizadas conscientizando a população e os profissionais da área para não só os sintomas desse problema, mas como também para a saúde mental.

Alem disso, é importante não esquecer que o suicídio é um problema de saúde pública e não fraqueza ou falta de personalidade.

Como podemos ajudar na prevenção do suicídio?

Para contribuirmos na prevenção do suicídio, alguns sinais podem te ajudar a perceber quando uma pessoa está precisando de ajuda, como: 

– Desinteresse (até mesmo das atividades de que gostava); 

– Falta de produtividade na escola ou no trabalho; 

– Isolamento (amigos e parentes);

– Descuido da aparência; 

– Não se importa mais com suas atividades diárias;  

– Diz muitas frases relacionadas à morte.

O primeiro passo é conversar com essa pessoa, deixe que a pessoa fale, sem emitir julgamentos ou opiniões sobre o assunto. Deixe bem claro que sua vontade é apenas ajudar, não devemos medir a dor dos outros pelas nossas experiências pessoais e entender que o que não nos afeta não necessariamente não causa dor e sofrimento no outro.

É importante sempre incentivar a pessoa que está apresentando sinais a procurar ajuda especializada. Em casos visivelmente graves, é essencial que a família tenha conhecimento da situação, bem como amigos próximos, para que a pessoa seja acolhida e estimulada a procurar ajuda.

Caso perceba que a pessoa corre risco imediato, é fundamental não deixá-la sozinha, entre em contato com serviços de emergência e com alguém de confiança. 

É muito importante cuidarmos da nossa saúde mental, separar um momento do dia a dia para relaxar e fazer aquilo que nos faz bem. E na Magna, temos ativos que te ajudam a melhorar o estresse, a ansiedade e a depressão. 

Por isso, converse com o seu médico, manipule os seus ativos na Magna e cuide da sua saúde mental! Juntos somos mais fortes.