Você conhece o Outubro Rosa? Confira o que é, a origem, os objetivos e a importância de se cuidar.  

O que é Outubro Rosa 

A campanha Outubro Rosa nasceu para lembrar todas as mulheres do quão importante é o auto cuidado. Realizar autoexame, conhecer o próprio corpo e estar em dia com a sua saúde é uma declaração de amor próprio.

No mês de outubro, a campanha é voltada para a importância dos cuidados femininos em relação à saúde e principalmente ao câncer de mama.

A postura atenta das mulheres em relação à saúde do seu corpo e das mamas é fundamental para a detecção do câncer em sua fase inicial.

A origem do Outubro Rosa

O Outubro Rosa é uma campanha internacional que iniciou-se em 1997, nos Estados Unidos, e vem ganhando o mundo como uma forma de conscientização acerca da importância de um diagnóstico precoce diante da grande quantidade de mortes relacionadas com essa doença. 

O símbolo da campanha é um laço rosa que se popularizou e vem sendo usado para enfeitar locais públicos e eventos que lutam por essa causa. 

O câncer de mama 

O câncer de mama é o mais comum entre as mulheres em todo o mundo, sendo raro em homens. Segundo o  Ministério da Saúde estima-se, que no Brasil, mais de 52 mil casos surgem por ano, atingindo uma a cada três mulheres.

Normalmente a doença é diagnosticada em exames de rotina quando se percebe um nódulo na região dos seios mas muitas vezes, não podem ser sentidos, sendo, fundamental a realização de exames de imagem. 

A doença pode ser percebida em fases iniciais, por meio dos seguintes sinais e sintomas:

– Nódulo, fixo e indolor: é a principal manifestação da doença, estando presente em cerca de 90% dos casos quando o câncer é percebido pela própria mulher;

– Pele da mama avermelhada, retraída ou parecida com casca de laranja;

– Alterações no mamilo;

– Pequenos nódulos nas axilas ou no pescoço;

– Saída espontânea de líquido anormal pelos mamilos.

A importância do autocuidado

Apesar de muitas vezes o câncer de mama não possuir uma causa específica, algumas medidas podem ser tomadas como prevenção. 

O cuidado com o câncer de mama começa com o autoexame, que a própria mulher deve fazer mensalmente a partir dos 20 anos de idade.

Além disso, outras formas de se prevenir, é tendo uma alimentação saudável, balanceada e rica em alimentos de origem vegetal, evitar embutidos e o consumo excessivo de carne vermelha. 

Praticar atividades físicas e ter hábitos saudáveis, como não fumar nem ingerir bebida alcoólica, também ajudam a evitar a doença.

Na Magna, você encontra uma linha de cuidados para a sua saúde. Deixamos em dia a sua imunidade, o seu sono e a sua alimentação. Conte com a gente para cuidar de você.