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4.ago.2022 Entenda o que é a nutrição de precisão e seus benefícios

Confira na matéria abaixo o que é, porque é importante para a saúde e como a genética pode influenciar na prevenção e no tratamento de doenças.

O que é a nutrição de precisão

A nutrição de precisão ou nutrição preditiva é aquela que utiliza informações sobre as características de um indivíduo, para tornar as recomendações personalizadas de acordo com as particularidades de cada um. 

Quanto mais informações possuímos mais podemos contribuir com estratégias eficazes para a prevenção e tratamento de doenças. 

Ou seja, leva em conta características pessoais com sexo, gênero, idade, peso, estatura, hábitos de vida e doenças  para traçar a melhor estratégia nutricional ao paciente.

A importância da nutrição de precisão

A nutrição de precisão trabalha com qualidade de vida, prevenção de doenças, envelhecimento saudável e bem sucedido. 

É imprescindível estabelecer um planejamento alimentar que considere as diferenças interpessoais, baseado na identificação das necessidades e sensibilidades aos nutrientes que cada pessoa tem.

Ela utiliza principalmente biomarcadores genéticos de predisposição que nos ajudam a entender que tipo de estímulo o organismo precisa para funcionar bem e para a redução do risco de doenças (inclusive vários tipos de câncer).

Conheça os biomarcadores 

Para a nutrição de precisão, é essencial os biomarcadores adequados e eles podem ser classificados em quatro tipos.

1) Biomarcadores diagnósticos

Usados para determinar um distúrbio de saúde específico. 

2) Biomarcadores prognósticos

Ajudam a traçar o curso provável da doença. 

3) Biomarcadores preditivos 

Indicam a resposta provável a um determinado medicamento ou dieta.

4) Biomarcadores de predisposição 

Indicam o risco de desenvolver uma doença.

Qual a relação da nutrição de precisão com a genética?

A nossa genética é uma herança e algumas pessoas herdam genes maravilhosos, enquanto outras precisam de um estilo de vida muito mais saudável para compensar alterações que aumentam o risco de doenças. 

Para cada pessoa, o organismo responde a diferentes componentes da dieta e formas distintas. 

Dependendo da sua herança, você pode beneficiar-se mais ou menos de dietas como a mediterrânea, cetogênica, vegetariana, entre outras. Além disso, pode também beneficiar-se ou não de suplementos e medicações. 

Consulte um nutricionista para entender as condutas nutricionais mais assertivas para você. 

Você também pode contar com os tratamentos personalizados da Magna, que são manipulados para atender às suas necessidades!