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7 alimentos saudáveis que podem substituir o sal

alimentos substituir sal O sal, se usado em excesso, pode ser um grande vilão da nossa saúde e isso não é novidade. Retenção de líquido, pressão alta, cálculo renal e até osteoporose são alguns dos problemas que aquela pitada...

25 abr 2017 | | 0 comentário
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7 benefícios do Cravo da Índia

beneficios cravo da india O Cravo da Índia é ideal para quem busca o equilíbrio entre boa forma e saúde. Proveniente da Indonésia, com sabor e aroma marcantes, o ingrediente é facilmente  encontrado e comumente usado em receitas...

17 abr 2017 | | 0 comentário
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Tenha uma alimentação mais saudável fazendo trocas simples

Tenha uma alimentação mais saudável fazendo trocas simples Existem muitos mitos e radicalismo quando falamos em alimentação saudável, o que acaba desanimando um pouco as pessoas de adotarem...

10 abr 2017 | | 0 comentário
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Prato colorido: a importância e seus benefícios

prato colorido Todo mundo já ouviu falar que quanto mais colorido o prato estiver, mais saudável ele é. E essa é a pura verdade! Mas aposto que ninguém nunca parou para explicar o que cada cor pode fazer por você. Os...

4 abr 2017 | | 0 comentário
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5 dicas para voltar das férias sem sofrimento

blog_magna_grande.jpg É no retorno das férias que percebemos a diferença entre pessoas que fazem dieta e pessoas que mantêm um estilo de vida saudável. Durante as férias é normal sair da rotina, não ter horários fixos para se...

6 fev 2017 | | 0 comentário
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Alergia ou intolerância alimentar?

blog-magna-grande-4 Atualmente muito se ouve falar em intolerâncias e alergias alimentares. Isto porque consumimos muito mais comidas processadas, congeladas e repletas de conservantes e hormônios. No tempo de nossos avós, os...

7 nov 2016 | | 0 comentário

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Nutrientes fundamentais para as mulheres

nutrientes Da infância à menopausa, o corpo feminino requer uma alimentação diferenciada e rica em fibras, ferro, cálcio e soja. Confira a lista de nutrientes imprescindíveis na idade fértil, período que compreende, em média,...

17 out 2016 | | 0 comentário
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RIO SPORT AND HEALTH

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VISITE NOSSO STAND NO RIO SPORT AND HEALTH, INSCREVA-SE E CONCORRA A UMA ECOBAG COM O KIT DETOX...

13 out 2016 | | 0 comentário
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Passos para um envelhecimento saudável


1. ALIMENTAÇÃO - Uma dieta rica em calorias e gorduras causa doenças cardiovasculares e metabólicas e acelera o processo de envelhecimento. Uma alimentação rica em frutas, legumes e fibras promovem a saúde e a longevidade. 2. SUPLEMENTAÇÃO – Mesmo em uma dieta equilibrada,...

9 set 2016 | | 0 comentário

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Hipercromia


A baixa na temperatura e na umidade do ar durante o inverno diminuem os níveis de transpiração corporal, fazendo com que a pele fique mais seca. Para evitar a descamação excessiva e o aspecto esbranquiçado que indicam a desnaturação das proteínas...

9 set 2016 | | 0 comentário

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